♡ : (乂 ͡° ͜ʖ ͡°) 〈 筋肉痛 ヤバス あはははははは ((
筋肉痛 太もも 痛すぎる最高ランク : 3 , 更新:
.
(⋈◍>◡<◍)。✧♡
こんばんわんつ .
または
こんばんどぅ-いん .
まるやまあやり です (੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡
本日はね 、 日記書かないっす。(笑)
ただ、
足が イタイ (◔‸◔ )っ✄╰⋃╯ (((((
はい、
顔文字 と 全然 マッチ してないですね 分かります ☜
なんですかね、
今日の朝練 で グラウンド 合計 6周したんですけど 、
それ やってから ずっと 痛い 。゚(⑅ ゚இ‸இ゚+)゚。
ふくらはぎ !!!
足首 !!!
太もも !!!!!!
が 、めちゃくそ 痛いっす☜
うちの 筋肉
もろいな ☜
明日も朝練あるんすけど。
出れるかな。。。|ω・`)
絶対 明日も 痛いだろ。
絶対 明日も グラウンド 6周とか あるだろ。
死なせんなよ ☜
今ね 、2年生 林間学校で
長野方面へ 行ってるんですよ。
2年生 居る時は もっと ゆるい んですけど
居ないから
ジョグ が スピード 速くて 死んじゃう 。☜
常に一番後ろで のったりのったり 歩いてます 、(笑)
明日は 晴れらしいので
多分 中で 個人練習 は 無いな。
もう どうせなら
中練 で 階段ダッシュの方がよかったよ。。。 (笑)☜
まあ
休むわけにはいかないですよね。
充電ないので 寝ます。
おやすみなさい (*´ω`)o。゚:.・+GOOD NIGHT+・.:゚。o(´ω`*)”>
♡ _ まるやまあやり .
あ、朝練あるんだ,,,,
やばすやばす
裕翔うさぎ❤️
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足大丈夫?
無理だけはせんといてね。
ちょんた。
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♡ はるか ⤵︎⤵︎
月曜と 日曜以外は 全部 あるよ ~
めっちゃ 痛い 。゚(⑅ ゚இ‸இ゚+)゚。
やばすばす .。(笑)
♡*⇝ まりゅう 。 ⿻ @まるるんは天使
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♡ かえ ⤵︎⤵︎
なんとか 。(笑)
足首だなー。
うん 、! ありがと (੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡
♡*⇝ まりゅう 。 ⿻ @まるるんは天使
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お疲れさま!
無理は禁物だよーん
優 乃 @ 低 浮 上
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わーーー
まだ朝練始まってないけど
話聞く限り行く気0ww
裕翔うさぎ❤️
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♡ ゆうちゃん ⤵︎⤵︎
ありがと ~ ッ !!
うん ! だいじょぶ 、多分 ☜
ゆうちゃん って 何部 ?
♡ はるか ⤵︎⤵︎
あ、じゃあ もっと プラスなことをお教えしようかな ☜
うち 陸上だから 陸上部だけかもしんないけど 、 朝練が一番辛いんだ (´・ω・`๑)(๑´・ω・`)。゚(゚´Д`゚)゚。 走る距離長い。(笑)
まあ 、でも 頑張れ ! (笑)☜
♡*⇝ まりゅう 。 ⿻ @まるるんは天使
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頑張る!!
行く気ないけどww
走る距離がな、長いだと!?
足とかパンパンだね!☜しっとるわww
超辛そう(´;ω;`)大丈夫?
裕翔うさぎ❤️
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おう、頑張れ !!(笑)
行けよ (笑)☜
そなの ~ (´・ω・`๑)(๑´・ω・`)。゚(゚´Д`゚)゚。 うちにとって だけど かなり キツイ ☜
ほんと パンパンだよ 、(笑) 朝練後 は 一日中痛いもん 、(笑)
なんとか 。 今も痛いけどね。(笑)
♡*⇝ まりゅう 。 ⿻ @まるるんは天使
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行かん行かんww
え、だ、だいじょうぶ?でわ無いか...
しっかり体休めるんだよ!(^^)!
裕翔うさぎ❤️
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多分って笑
I'm in the Dance club !
優 乃 @ 低 浮 上
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♡ はるか ⤵︎⤵︎
行けよ (笑)
こっちだけかもだけど 、出席表書いてるよ (笑)
んー とりあえず 生存中 ☜☜
うん ! ありがとう ○´艸`)
♡ ゆうちゃん ⤵︎⤵︎
(笑)
ダンス 、!? 凄い、、
うち 踊るどころか 手遊びすら 出来ない(((
♡*⇝ まりゅう 。 ⿻ @まるるんは天使
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ダンスは今年で11年目だからねー
ずっとやってる笑
手遊びできないのは嘘でしょ笑
優 乃 @ 低 浮 上
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⿻ 錦戸亮生誕祭 を お祝い🎉 (今更) 雑談 。 (๑⃙⃘⸍௰⸌๑⃙⃘) ⿻
♡*⇝ まりゅう 。 ⿻ @まるるんは天使 3 9
♡*⇝ はろろん (๑⃙⃘⸍௰⸌๑⃙⃘) こんにちわんつ - こんばんど...
☞ ⿻ 無浮上なっては 来てを 繰り返し 申し訳ないです ‥ ( ´•...
♡*⇝ まりゅう 。 ⿻ @まるるんは天使 26 10
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