寧々ちゃんと、体幹について
ヤルネコのお絵描き帳 もっしゃっしゃの模写 体幹とか捨てて来た最高ランク : 26 , 更新: 2020/11/23 5:57:51
皆さん、やほです!ヤルネコです!
本日は…『自縛少年花子くん』から!
八尋寧々ちゃんを描かせていただきましたー!
描いたというよりもっしゃっしゃ((模写
見てください、いつも可愛い寧々ちゃんが
私のせいで残念なお顔に…
ごめんね寧々ちゃん
はーい!雑談行きまーす!
私、来ないだの土曜日に部活がありましてね
あ、私はバスケ部です
そんで、テスト明け初!という事で
体幹やって参りました
地獄の体幹ですよ
皆さんは体幹ありますか?
私?私は当然ありませんよ?
体幹とか捨てて来た
20秒やって
5秒の休憩(といえるのか分からないけど
の動作を1つの体制につき3回
5つの体制をやりましたね、はい
プルプルしまくりました
2日経った今でも腹筋のとこらへんが痛いっす
結果:筋肉痛
筋肉痛は痛いよ((辛いよ☆
という事で、皆さまに幸あれ!
ここまで見てくれてありがとうございました!
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